콜레스테롤 녹이는 양파 보다 맛있… 
양파는 현대인을 살리는 구세주라고 말할 수 있습니다. 그 이유는 양파가 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해독을 녹여 없애버리기 때문입니다. 이러한 양파를 일상생활 속에서 보다 맛있게 먹는 법을 소개합니다. 콜레스테롤 …(2010-12-20 11:33:08)
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파릇파릇 봄쑥~ 약처럼 먹는 법
봄기운이 퍼지면서 쭈빗쭈빗 고개를 내밀기 시작한 쑥. 쑥은 우리의 살과 피를 깨끗하게 하는 최고의 자연약이다. 알을 못 낳는 늙은 닭도 쑥을 먹으면 알을 낳게 되고 질긴 고기도 연해져서 맛이 기가 막히게 좋다. 이번…(2010-12-20 11:26:47)
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우리 아이 틱장애 학교적응 막는다
이상 행동으로 또래 아이들에게 따돌림...초등학교 2학년을 맡고 있는 한 담임선생은 최근 자기 반의 아이가 수업중에 얼굴을 찡그리고 고개를 앞뒤로 끄떡이면서 ‘음~음’ 하는 소리를 내는 것을 발견하였다. 평소 유심히…(2010-12-20 11:22:25)
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자연식의 최고 양념 마늘의 ‘힘’
마늘에는 과연 어떤 성분이 들어 있길래 우리나라는 물론 세계가 열광할까? 마늘의 성분 100g 중 수분 60.4g을 빼고 남은 39.6g 중에는 다양한 영양성분이 함유돼 있는 것으로 밝혀졌다. 단백질(3.0g), 당…(2010-12-16 12:17:59)
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내 몸에 좋은 쑥~ 똑똑한 활용법
우리 주위에서 흔하게 구할 수 있는 쑥의 놀라운 약효는 ▷위장을 튼튼하게 하고 ▷강한 정혈작용을 하여 피를 맑게 하며 ▷백혈구를 증강하여 병균을 살균하고 ▷강력한 해독작용을 하는 것이다. 이렇듯 놀라운 약효를 지닌 …(2010-12-16 12:13:09)
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피를 맑게 하는 하루 ‘초콩’ 1…
코를 통해서는 오염된 공기가, 입을 통해서는 각종 첨가물, 화학물로 범벅이 된 식품이 우리 몸속으로 유입되고 있다. 그래서 우리 몸은 온갖 독성물질들의 파티장이 되어 세포 하나하나는 죽을 고생을 하고 있다. 지금 이…(2010-12-16 12:08:22)
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자다가 '섬뜩'…
담배 끊고 술 줄이고 체중 줄여야 '예방'#사례1. 주부 정 모(37)씨는 남편의 심한 코골이 때문에 각방을 쓸 정도로 마음 고생이 심하다. 특히 최근에는 코를 골던 남편이 '컥'…(2010-12-16 11:46:07)
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중년 남성의 ‘올챙이배‘, 가볍게…
"남자 나이 40에 배가 좀 나오는 건 정상이야" 사람들은 보통 30~40대 중년 남성들이 배가 좀 나온 것을 크게 게으치 않고 넘어간다. 하지만 자신의 복부 안에서 일어나고 있는 일을 생각하면 그냥 넘어가서는 안 …(2010-12-16 11:37:53)
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연말 술자리에 건강을 조심하자
송년회에 빠지지 않는 것이 술과 맛있는 음식이다. 술이 몸에 해롭다는 사실은 대부분 잘 알고 있지만 폭식의 위험은 간과하기 쉽다. 연말모임의 대부분은 술자리라 짜고 기름진 안주류를 많이 먹게 되고, 혹 술을 먹지 않…(2010-12-11 21:45:10)
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당신의 발은 안녕하십니까?
발은 제2의 심장이라고 일컬어 진다. 우리 몸의 가장 밑바닥 기초를 이루며 몸 상태를 가늠하는 바로미터의 역할을 한다는 의미이다. 발이 편하면 몸도 편하고 발이 아프면 전신이 아픈 이유도 여기에 있다.보통 성인의…(2010-12-09 11:07:39)
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치아건강도 위협하는 백해무익한 담…
‘백해무익’한 것으로 알려진 담배가 폐는 물론 치아건강까지 위협할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 담배를 끊는 것이 치주질환 예방을 위해 가장 좋은 방법이지만 도저히 끊을 수 없다면 칫솔질에 신경을 쓰는 등 각별한…(2010-12-09 11:04:06)
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야외활동 잦은 요즘 '쯔…
농촌지역 환자 발생 높고 남성보다 여성이 위험해 수확과 단풍이 절정에 달한 최근 발열성 질환인 쯔쯔가무시병을 앓는 환자들이 증가하고 있지만 이 병을 단순 감기로 오인해 키우는 경우가 많다.실제 등산을 즐기는 한혁(3…(2010-12-09 11:00:37)
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술 먹고 감기 까지 '뇌…
몇 잔 술을 마시거나 독감등 감염질환에 걸리는 것이 단기적으로는 뇌졸중 발병 위험과 연관될 수 있다는 연구결과가 나왔다.27일 프랑스 파리 Sainte-Anne 병원 연구팀이 '뇌졸중' 저널에 밝힌…(2010-12-09 10:47:10)
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술을 마시면 피부가 까칠해 지는 …
술을 마시면 수분이 빠져나가면서 피부가 까칠해진다는 연구결과가 발표됐다. 김범준 중앙대용산병원 피부과 교수팀은 나이 32.3세의 건강한 성인 남자 16명을 대상으로 '알코올 섭취가 피부 생리에 미치는 영향&…(2010-12-08 16:17:15)
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사람들은 왜 늙을까?
사람들은 왜 늙을까. 어째서 '스무살 때만 해도 날아다니던' 몸이 말을 듣지 않고 '몸이 어제 다르고 오늘 다르다'는 이야기가 나오는 걸까. 이 질문은 중국 진시황 시절부터 사람…(2010-12-08 13:36:55)
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