손발 차가운 게 혈액순환 문제? … 
손발 차가운 게 혈액순환 문제? 글쎄요...
추울 때 손난로를 쥐고 있으면 추위가 많이 가시는 느낌이다. 손발의 체온을 따뜻하게 유지해야 추위를 덜 탄다는 것이다. 수시로 손발이 차가워지는 증상이 있는 사람들은 겨…(2015-01-23 07:40:41)
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눈도 휴식과 스트레칭 필요…눈 피…
눈도 휴식과 스트레칭 필요…눈 피로 푸는 법
조선일보 DB 스마트폰, 컴퓨터 모니터, 텔레비전, 책 등에 의해 우리 눈은 온종일 혹사 당하고 있다. 눈에 뻑뻑함이 느껴지고 충혈이 발생했다면 눈을 쉬게 하고 지압이나…(2015-01-19 08:00:49)
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2014년 10대 생활정보 헛소문…
2014년 10대 생활정보 헛소문 정리 (흑룡강신문=하얼빈) 요즘은 정보가 범람하는 시대라고 해도 과언이 아닙니다.인터넷을 통해 여러 가지 헛소문들이 퍼지며 우리 생활에 영향을 끼치고 있습니다. 시청자들도 사실…(2015-01-16 07:30:23)
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얼굴 주름살 없애는 손쉬운 방법 …
얼굴 주름살 없애는 손쉬운 방법 5가지
잠잘 때도 반듯하게젊게 보이고 싶은 사람들에게 주름살은 최대의 적이다. 미국의 건강, 의료 정보 사이트 웹 엠디가 주름살을 줄이는 5가지 방법을 소개했다.◆잘 때는 등을 대고…(2015-01-13 05:52:17)
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밤이 긴 겨울 잠이 보약이다
밤이 긴 겨울 잠이 보약이다이현주 한의사의 `건강한 겨울나기'한파가 다시 기승을 부리면서 겨울철 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 한방에서의 건강한 겨울나기 방법에 대해 이현주 한의사의 자문을 받아 살…(2015-01-08 06:10:21)
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건강 날씬해지는 간단한 비결.. …
건강 날씬해지는 간단한 비결.. 천천히 먹어라 남성이 여성보다 식사 속도 빨라음식을 천천히 먹으면 살이 찌지 않는다는 연구결과가 나왔다. 연구에 따르면, 비만인 사람은 날씬한 사람보다, 남성은 여성보다 음식을 빨리 …(2015-01-03 15:06:11)
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비타민 C는 왜 몸에 좋을까?
비타민 C는 왜 몸에 좋을까?
비타민C가 몸에 좋다는 말은 우리 생활 속에서 모를 수 없는 기본 상식으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 비타민C가 정확히 어떻게 좋고 어떤 효능이 있는지에 대해 자세하게 알고 있는 사…(2014-12-25 08:08:36)
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연말 잦은 술자리, 눈 건강엔 치…
연말 잦은 술자리, 눈 건강엔 치명적
백내장, 황반변성 초래할 수도연말연시에 끊임없이 이어지는 술자리는 신체 곳곳에 해를 끼친다. 그 중에서도 눈은 내장의 여러 기관만큼 알코올의 영향을 많이 받는 곳이다.술을 마시…(2014-12-24 07:09:13)
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당뇨병에 좋은 음식
■ 당뇨병에 좋은 음식1. 마늘 마늘은 정력증강, 동맥경화개선, 신체로화 억제에 탁월한 효과를 낸다. 알리신은 췌장세포를 자극해 인슐린의 분비를 촉진한다. 2.콩 당뇨의 합병증 예방 : 콩에 함유된 레시틴은 인슐린의…(2014-12-24 05:25:23)
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세계 장수마을에서 찾은 '…
세계 장수마을에서 찾은 '10가지 장수 비결'
인간은 누구나 오래 살고 싶어한다. 그래서 100세 넘는 장수 노인들의 이야기를 들으면 비결이 무엇인지 궁금해한다. 일본 교토 의대 야모리 교수와 W…(2014-12-23 08:02:09)
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팥죽·곶감·인절미.. 몸에 열 북…
팥죽·곶감·인절미.. 몸에 열 북돋는 동지음식의 효능
12월 22일은 동지(冬至)다. 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 동짓날, 예부터 우리 조상들은 이웃끼리 음식을 만들어 먹으며 지는 한 해를 돌아봤다.…(2014-12-22 08:03:46)
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기온 '뚝' 겨…
기온 '뚝' 겨울철 자궁근종 및 여성 질환 더욱 주의 필요
연일 매서운 추위가 기승을 부리는 요즘은 인체의 면역체계와 혈액순환계도 얼어붙기 쉬운 계절이다. 특히 겨울철에는 여성의 …(2014-12-18 06:49:51)
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요리 '면역력'…
요리 '면역력' 높이는 식재료, 몸의 온도 1도를 올려라
12월 한파로 호흡기질환과 혈액순환 장애 등으로 고생하는 사람이 늘면서 면역력을 높이는 방안에 대한 관심이 높다. 이렇게 추운 날씨에는…(2014-12-16 06:34:14)
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금연은 정신력? 체력 좋아야 쉽게…
금연은 정신력? 체력 좋아야 쉽게 끊는다
2015년 새해부터 금연을 결심했다면 꼼꼼한 준비가 필요하다. 새해 첫 주도 넘기지 못하고 다시 담배를 피는 것을 막기 위해서는 다양한 금연법을 미리 실천해보는 것이 방법이…(2014-12-15 09:01:09)
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무엇으로 만든 베개가 더 편한 잠…
무엇으로 만든 베개가 더 편한 잠을 줄까
건강한 수면에 대한 소비자들의 관심이 늘어나면서 항균성, 내구성 등이 뛰어난 라텍스 침구류 수요가 지속적으로 늘고 있다. 특히 라텍스로 만든 베개는 목과 어깨의 고통을 완화…(2014-12-12 08:15:39)
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