음주 후 여드름으로부터 피부를 보… 
음주 후 여드름으로부터 피부를 보호하는 방법은?
여드름 때문에 병원에 내원한 상담 환자 중 대부분이 회사에서 회식하거나 아니면 술을 먹고 난 다음 여드름이 유독 심하게 올라온다고 한다. 사실 적당한 음주문화는 인…(2014-10-28 08:27:18)
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혈압 높으면 피해야 하는 음식 7…
혈압 높으면 피해야 하는 음식 7가지나트륨 함유량 높아고혈압은 '침묵의 살인자'로 불린다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문이다. 고혈압이란 성인의 …(2014-10-28 08:24:40)
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편두통 유발 식품, 누구나 좋아하…
편두통 유발 식품, 누구나 좋아하는 음식이 왜? 23일 국민건강보험에 따르면 우리나라 인구 100명 중 1명이 연간 1회 이상 '편두통'으로 진료를 받았으며, 편두통으로 진료를 받는 사람은 2007…(2014-10-27 05:44:17)
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수면 건강을 생각한다면 낮잠 자지…
수면 건강을 생각한다면 낮잠 자지 말아라
낮에 잠깐 자면 피로가 풀리고 기억력과 집중력이 향상돼 일의 능률이 올라간다는 사람이 많다. 반면, 낮잠을 자면 밤에 잠이 안 와서 다음날 컨디션을 망친다는 사람도 있다.…(2014-10-24 07:28:46)
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'생강의 효능'…
건강 '생강의 효능', 냉증치료, 감기예방 등 탁월 생강은 보통 음식의 잡내를 없애주는 양념으로 많이 쓰이지만 감기 걸렸을 때 꿀과 대추와 함께 달여서 먹으면 가래와 기침을 가라앉혀 준다.중국 한의…(2014-10-22 07:06:15)
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약 복용하면서 한번쯤 고민한 궁금…
약 복용하면서 한번쯤 고민한 궁금증은
[헤럴드경제=김태열 기자]아무리 효과 좋은 약이라도 먹는 방법에 따라 효능이 천차만별로 달라진다. 평소 약을 복용하면서 한 번쯤은 고민했던 궁금증들에 대해 알아보자.1. 약 …(2014-10-21 07:20:20)
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혼자 사는 여성, 인스턴트 식품 …
혼자 사는 여성, 인스턴트 식품 의존 과도
[헤럴드경제=김태열 기자]1인 가구의 비중이 빠르게 증가하고 있다. 통계청에 따르면 2012년 1인 가구는 전체 가구의 25.3%를 차지한다. 네 가구 중 한 가구는 1…(2014-10-20 07:39:04)
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몸무게 줄이려면 운동 얼마나 해야…
몸무게 줄이려면 운동 얼마나 해야 하나?
일주일에 6번, 매회 1시간 가까이...미국 NBC 방송의 체중 감량 프로그램인 '더 빅기스트 루저(The Biggest Loser)'에 참가한 사람들은…(2014-10-17 08:00:26)
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담배를 끊으면 살이 더 찌는 것 …
담배를 끊으면 살이 더 찌는 것 같아요
그런 느낌적인 느낌 때문에 담배 끊기가 두려워져요. 주욱 담배를 피워왔는데 이번 기회에 한 번 금연을 해볼까 생각중입니다. 그런데 말입니다... 담배를 피우던 사람이 금연을…(2014-10-16 08:29:56)
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밥 먹고 바로 누우면 안 되는 이…
밥 먹고 바로 누우면 안 되는 이유, 아세요? 밥 먹고 바로 눕지 말라는 말을 들었지만, 식후의 노곤함 때문에 바로 누워서 TV를 본 경험이 누구나 한번쯤 있을 것이다.하지만 식사 후 바로 눕는 습관은 '…(2014-10-15 14:01:04)
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커피 마신 뒤엔 낮잠을..허 찌르…
커피 마신 뒤엔 낮잠을..허 찌르는 건강상식 귤 먹고 바로 이 닦았다간...건강을 증진시킨다는 방법들은 꽤 직설적이다. '살을 빼고', '적게 먹고', '운동을 더 하라&…(2014-10-14 08:45:09)
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건강 뱃살 고민에서 벗어나는 5가…
건강 뱃살 고민에서 벗어나는 5가지 방법 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 해롭다. 복부 주변의 내장 지방은 심장 질환이나 고혈압, 암의 원인이 될 수 있다. 건강을 유지하기 위해서는 몸 전체의 지방을 …(2014-10-13 07:47:10)
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"짜릿"한 팔 저림,팔이 아니라 …
'찌릿'한 팔 저림, 팔이 아니라 목 때문이라고?
흔히 팔이나 손목이 저리고 뻐근한 경우 손목 관절에 문제가 생긴 것으로 여기는 사람들이 많다. 스마트폰이나 컴퓨터 등을 오래 사용해 생기는 &#…(2014-10-10 09:01:47)
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"먹어도 괜찮아 임산부라도 .."
"먹어도 괜찮아 임산부라도.."
[헤럴드경제=이정환 기자]'앉는 자리도 조심해라'라는 말이 있다. 좋은 것만 보고 먹고 듣는 등 태교의 중요성을 뜻하는 말이다. 특히 최근에는 출산율이 낮아지고…(2014-10-09 11:33:10)
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바나나가 건강에 유익한 4가지 이…
바나나가 건강에 유익한 4가지 이유
바나나는 사계절 언제나 손쉽게 구입할 수 있는 저렴한 과일 중 하나다. 과일 특유의 시큼한 맛을 좋아하지 않는 사람들도 부담 없이 먹을 수 있는 과일이기도 하다.바나나는 실온보…(2014-10-08 06:36:54)
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