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민간식이요법

산후 복통

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작성자 토린 작성일09-05-11 10:35

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  12.산후 복통


  산후 복통은 이름 그대로 분만 후 아랫배가 아픈 증상을 말한다. 산후 복통의 원인은 흔히 어혈이 뭉쳤거나 기혈이 허해서 오는데, 아랫배가 찌르는 것 같이 아프기도 하고 살살 아프다가 따뜻하게 해주거나 만져주면 아픔이 조금 사라지기도 하며, 권태감, 오줌이 적게 나오고 가슴두근거림 등의 증상을 동반하는 경우가 많다.

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  이럴 때에도 한방식이요법이 최고라 해도 과언이 아니다.


(1) 자계사약탕 (雌鷄四藥湯)

기혈이 허해서 오는 산후 복통, 즉 아랫배가 아프고 만져주면 아픔이 좀 덜하며, 권태감, 현기증, 귀울림 등의 증세가 있는 여성에게 이용하면 특효가 있다.
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재료: 토종 암탉 한 마리, 황기, 당삼, 백작약, 대추 각 30g씩
만드는 법: 위의 재료를 가제에 꼭 싼 후 깨끗이 손질한 암탉의 뱃속에 넣고 단지고음한 다음 한약재를 꺼내 버리고 조미료를 넣어 맛을 내면 된다.
​

먹는 법: 하루분으로 먹되 이렇게 암탉 몇 마리를 먹으면 된다.
참고: 익모초 50g, 생강 30g, 대추 20g, 흑설탕을 함께 물에 달여 하루분으로 약물을 먹되 열흘 동안 계속 먹어도 된다.


(2) 산사육탕 (山査肉湯)

아랫배가 냉하고 아프며 따뜻하게 하면 아픔이 좀 사라지고, 얼굴이 창백하며 심하면 구역질이 있거나 오로(惡露)가 제대로 흐르지 못하는 여성에게 특효가 있다.
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재료: 산사육(찔광이) 15g, 흑설탕, 소주(쌀로 빚은 곡주) 약간
만드는 법: 위의 재료를 물에 한참 달여서 걸러내면 된다.
​

먹는 법: 하루 두세 번에 나누어 먹는데, 이레에서 여드레 계속 먹으면 된다.
참고: 계피 6g, 흑설탕 12g을 물에 달여 걸러낸 후 하루 두세 번에 나누어 먹되 네닷새 동안 계속해도 된다.


(3) 익모초소목압단 (益母草蘇木鴨蛋)

각종 원인으로 생기는 산후 복통에 잘 듣는다.
재료: 익모초 30g, 소목(蘇木) 9g, 껍질이 푸른 오리알 두 개
​

만드는 법: 위의 재료를 물에 끓여 오리알이 익으면 껍질만 벗겨 버리고 이 분에서 오 분간 더 끓이면 된다.
먹는 법: 오리알과 약물을 한 번에 먹되 몇 번만 먹으면 된다.


(4) 소두탕탕 (小豆糖湯)

산후 복통에 특효가 있다.
재료: 팥 60g, 흑설탕 약간
만드는 법: 팥을 거의 탈 정도로 볶아낸 후 흑설탕과 함께 물에 푹 끓이면 된다.
​

먹는 법: 하루분으로 먹되 나을 때까지 계속 먹으면 된다.
참고: 큰 붕어 한 마리를 깨끗이 손질한 후 볶은 기름과 소금을 살짝 뿌려서 찜통에 넣어 쪄서 먹는데, 며칠 동안 계속해도 된다.


(5) 양육당귀생강탕 (羊肉黨歸生薑湯)

산후에 안색이 창백하고 속이 냉하고 복통이 심한 여성에게 특효가 있다.
재료: 양고기 250g, 당귀 15g, 생강 15g
​

만드는 법: 양고기를 잘게 저민 후 당귀, 생강과 함께 질그릇에 넣고 물 300~500g 정도를 부은 뒤, 그릇째로 끓는 물 속에 넣어 중탕하면 된다.
​

먹는 법: 양고기와 약물을 하루분으로 먹되 몇 번만 계속 먹으면 된다.


(6) 계육탕 (鷄肉湯)

산후에 생기는 어혈성 복통에 특효가 있다.
재료: 수탉 한 마리, 황주(또는 청주를 대용함) 적당량
​

만드는 법: 깨끗이 손질한 수탉을 황주에 푹 고으면 된다.
먹는 법: 닭고기와 그 물을 몇 번에 나누어 먹으면 된다. 

 

 

 

 

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